10 sposobów na przeżycie upałów w Grecji

Grecja jest krajem południowym, a więc ciepłym, dlatego też turyści chętnie tu przyjeżdżają na letnie wakacje. Słońce, morze i relaks na plaży to ulubione zajęcia wczasowiczów, a Grecja jest najodpowiedniejszym miejscem na tego typu odpoczynek. Jednak planując swój urlop, marząc o idealnym relaksie pod greckim niebem w blaskach gorącego słońca, warto pamiętać, że temperatury latem są dużo wyższe niż te, do których jesteśmy przyzwyczajeni. Temperatury w okresie letnim wahają się pomiędzy 30-40 stopni, a w sierpniu osiągają nawet 45 stopni i mogą być bardzo uciążliwe nawet dla tubylców. Poniżej dzielimy się kilkoma sposobami, które pomagają nam przetrwać upały w Atenach i cieszyć się latem:

 

woda

 1.Woda, woda, woda. Zalecamy mieć zawsze ze sobą butelkę wody. Mała, półlitrowa butelka kosztuje 0,50€, można się w nią zaopatrzyć prawie w każdym miejscu (kiosk, sklep, tawerna) i bez problemu mieści się w torebce czy plecaku. Orzeźwia, gasi pragnienie, można opłukać nią twarz z potu. Woda powinna stać się twoim nieodłącznym gadżetem” na czas wakacji w Grecji.

 

 

napoje gazowane

2. Proponujemy zmniejszyć spożywanie napojów gazowanych (coca cola, sprite itp.), które zawierają dużo cukru. Mimo, że chwilowo ugaszą pragnienie, za kilka minut znowu będzie chciało się pić. Lepiej w południe napić się soku (Grecy mają duży wybór soków ze świeżych owoców) lub kawy (również duży wybór kaw na zimno) a jeśli nie możemy wytrzymać bez napojów gazowanych, zalecam spożyć je wieczorem do kolacji.

 

mythos beer

3. To samo dotyczy spożywania alkoholu. Mimo że piwo ugasi nasze pragnienie, to jak wiadomo alkohol rozgrzewa organizm, a raczej nie potrzebujemy wyższej temperatury niż 40 stopni na zewnątrz w samo południe. Wieczorem w barze nad morzem czy w hotelu koktajl będzie smakował znacznie lepiej.

 

 

kapelusz

4. Olejek do opalania, czapka i okulary również powinny znaleźć się w torebce. Olejek ochroni przed spaleniem sobie ramion na czerwono – w innym przypadku w następnych dniach będziecie cierpieć. Czapka ochroni głowę przed nagrzaniem, a więc i bólem głowy (czego nie chcecie podczas urlopu), natomiast okulary osłonią oczy przed rażącym słońcem. Dobrym nawykiem jest również spacer w cieniu.

 

zwiedanie

5. Zwiedzanie do południa. Mając już wszystkie potrzebne przybory, czas zacząć zwiedzanie. Najlepiej rozpocząć odwiedzanie miejsc archeologicznych (zwłaszcza tych na otwartym powietrzu) z samego rana. Przede wszystkim jest mniej turystów, a więc i mniejsze kolejki, ponadto rano słońce nie grzeje jeszcze tak mocno. Idealny czas na zwiedzanie.

 

muzeum6. Około godziny 12-13 upał zaczyna dawać się we znaki i trwa do mniej więcej godziny 16-17. W tym czasie najlepiej nie zwiedzać miejsc, które nie są chronione przed słońcem (np. Akropol), lepiej wybrać się na przykład do muzeów, które są klimatyzowane.

 

 

plaza

7. Nad morze w południe. Najlepszym rozwiązaniem jest wypad w południe na plażę. Przyjemność z kąpieli w chłodnym morzu podczas upalnego dnia jest nie do opisania.

 

 

 

mall

8. Zakupy w klimatyzowanych sklepach. Jeśli zwiedzanie was znudzi, a nie wybieracie się nad morze, kolejnym rozwiązaniem jest spacer po sklepach. Mogą być to sklepy z pamiątkami czy z odzieżą. Dobrym pomysłem jest odwiedzenie jednego z kilku centrów handlowych w Atenach, gdzie można połączyć zakupy z przerwą na kawę czy obiad. I to wszystko w klimatyzacji.

 

lody

9. Lody, sorbet i granita. Ulubione smakołyki lata. Jednak sytuacja jest podobna do napojów gazowanych. Nie będę proponować odmawiania ich sobie, zalecam jednak zamiast lodów mlecznych, skosztować lodów sorbet lub frozen yoghurt, czyli mrożonego jogurtu. Przepyszne i zdrowsze.

 

 

 

tavern

10. Wieczór w knajpie nad morzem. Najlepszym sposobem na zakończenie upalnego dnia jest kolacja lub drink w jednej z wielu knajpek nad morzem. Zapach morza i lekki wiaterek zrelaksują was po dniu pełnym zwiedzania i naładują energią na kolejny dzień.

 

To kilka sposobów, które pomagają nam na co dzień przetrwać upały w Grecji, bo mimo, że mieszkamy tu wiele lat, nadal organizm nie może się przyzwyczaić do tych temperatur.

Mam nadzieję, że powyższe sposoby okażą się przydatne również i wam i pomogą w pełni cieszyć się latem w Atenach.

A wy jak sobie radzicie z upałami?

Grecja to mój dom. Mimo, że urodziłam się w Polsce, to wychowałam się w Atenach i nie wyobrażam sobie innego miejsca do życia. Jest to piękne miasto, które skrywa wiele uroczych zakątków i tajemnic nie wszystkim znanych, a którymi chętnie się z Wami podzielę.